На Biohacking Conference Moscow биохакер с мировым именем Грег Поттер расскажет о правильном подходе к приему пищи

На Biohacking Conference Moscow биохакер с мировым именем Грег Поттер расскажет о правильном подходе к приему пищи

Многие слышали фразу: «Мы есть то, что мы едим». Это теоретическое суждение неоднократно подтверждали или опровергали различные ученые. А насколько важно время, в которое человек завтракает, обедает или ужинает? Об этом 19 сентября на Biohacking Conference Moscow расскажет Грег Поттер – английский исследователь и опытный биохакер.

Эксперт выступит с докладом на тему «Как оптимизировать Вашу диету применяя принципы хронобиологии».

Спикер объяснит:

  • как прием пищи влияет на биологические часы человека;
  • как биологические часы способствуют приему еды в определенное время суток;
  • в чем связь времени приема пищи и реакции организма на лекарства и пищевые добавки;
  • почему, улучшив понимание биологических часов, можно подобрать более эффективную диету.

Грег Поттер – известный на весь мир биохакер, кандидат физико-математических наук, доктор философии, кандидат наук по физиологии упражнений. Его специализация – это оптимизация здоровья посредством составления оптимального режима сна, питания и контроля метаболизма.

Эксперт принимал участие в различных исследованиях. В частности, он изучал, как продолжительное употребление мелатонина влияет на здоровье людей с высоким риском развития диабета второго типа. В Университете Лидса он проводил исследования, посвященные сну, диете и метаболическому здоровью. Их результаты были опубликованы в ведущих мировых изданиях: ВВС, Washington Post, Reuters, TIME magazine, The Daily Telegraph.

Грег был задействован в тестировании онлайн-сервиса, предназначенного для напоминания о диете. Сотрудничал с Военно-морским специальным командованием США. Там он проводил работу по оптимизации здоровья и производительности. Кроме того, тренировал спринтеров – многократных чемпионов Европы.


Узнайте больше о том, как выбрать правильный режим питания
и оставаться здоровым, от спикера на конференции.

Детали и программа мероприятия ►►►

Купить билет
Подпишитесь и узнайте первым о топовых спикерах и главных новостях конференции